Lima Manfaat Gerakan Sholat Bagi Kesehatan Manusia

1Detikaja.com – Sholat merupakan kewajiban bagi setiap orang muslim. Di dalam sholat terdapat gerakan-gerakan seperti rukuk, sujud dan duduk. Taukah kalian jika gerakan-gerakan itu mampu membuat tubuh menjadi sehat. Hal itu di karenakan gerakan tersebut mampu memperlancar aliran darah di dalam tubuh. sehingga darah akan mengalir keseluruh tubuh tanpa ada yang tersumbat. Penelitan yang di lakukan beberapa ahli juga mengakui bahwa gerakan sholat dalam jangka waktu tertentu akan membuat beberapa organ tubuh menjadi baik. Dan inilah manfaat gerakan sholat.

Manfaat Gerakan Sholat

Gerakan Takbiratul Ikhram

Gerakan yang pertama di lakukan dalam sholat ialah takbiratul ikhram yakni mengangkat kedua tangan dan mensedekapkan di dada. Gerakan ini mampu membuat pernapasan anda menjadi teratur dan lancar . sehingga akan menghindarkan anda dari penyakit asma. Selain itu saat anda mengangkat ke dua tangan, otot pada bahu akan berkontraksi dan hal ini akan membuat otot pada tangan akan mengencang.

Gerakan Rukuk

Gerakan rukuk ialah gerakan membungkuk yang mana ke dua tangan memegang lutut. Saat rukuk, otot-otot pada pantat dan punggung akan mengalami kontraksi, hal itu akan membuat aliran darah pada bagian atas akan lebih lancar. sehingga memungkinkan anda akan terhindar dari beberapa gangguan penyakit.

Gerakan Sujud

Gerakan sujud akan membantu anda dalam memperlancar aliran darah ke otak, sehingga otak akan bekerja secara maksimal setelah itu. Pada saat sujud kepala di letakkan di atas lantai dan hidungpun menyentuh lantai. Sementara jari-jari pada kaki akan di bengkokkan. Hal itulah yang membuat aliran darah pada otak akan bekerja maksimal. Selain itu gerakan sujud juga akan membuat kesuburan seorang pria meningkat. dan produksi sperma pada laki-laki akan lebih meningkat pula.

Gerakan Duduk Diantara Dua Sujud

Sujud di lakukan dua kali tiap rakaatnya, dan di antara sujud yang pertama dan ke dua  di namakan sebagai duduk diantara dua sujud. Gerakan ini di lakukan dengan pantat bertumpu pada kaki bawah. Hal ini akan membuat aliran darah terpompa dengan maksimal ke seluruh tubuh. Dan jika anda rajin dalam menjalankan ibadah sholat, gerakan ini mampu menghindarkan anda dari penyakit Linu atau kesemutan pada telapak kaki.

Gerakan Salam

Gerakan Salam ialah gerakan yang di lakukan saat selesai melaksanakan kewajiban sholat. Gerakan ini di lakukan dengan menoleh ke kanan dan kekiri secara berkantian dengan membaca doa tertentu. Gerakan ini akan membuat otot leher terhindar dari kram. Yang mana kram itu sendiri dapat terjadi ketika anda salah dalam meletakkan kepala saat tidur. Rasa pegal-pegal pada leher pun akan hilang dengan sendirinya.

Itulah manfaat gerakan sholat. Gerakan sholat akan bermanfaat ke setiap orang jika mereka melakukannya dengan benar dan sesuai dengan aturannya. Bagi yang beragama islam tentu mereka selalu melakukan gerakan-gerakan ini. Karena sholat mereupakan kewajibannya yang harus ia jalani.

1 Komentar

  1. Memang sholat selain beribadah kepada sang maha kuasa juga ada banyak yang dapat di petik dari sholat, salah satunya ya itu menyehatkan dan menambah keimanan seseorang dan satu lagi, sholat dapat menyelamatkan dari siksa kubur, karena amal yang pertama di hisab sholat.

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*