Sejuta Manfaat Manggis Bagi Kesehatan, 1 Meningkatkan Stamina

1detikaja.com – Manggis merupakan buah yang di gemari semua orang. Selain rasa buahnya yang manis ternyata manggis menyimpan sejuta manfaat yang baik untuk kesehatan. Buah ini tumbuh di kawasan tropis seperti Indonesia, singapura, malaisia , serta beberapa Negara yang masuk kawasan asia tenggara. Buah ini dapat di nikmati jika musimnya saja, sangat di sayangkan padahal penggemar buah ini sangatlah banyak. Semua komponen dalam manggis seperti kulit dan buahnya semuanya memberikan manfaat yang tak kalah hebat jika di bandingkan dengan obat-obatan medis.

Tak jarang beberapa obat yang di jual pada apotek-apotek memiliki komposisi manggis, karena manggis sendiri telah teruji menimpan sejuta manfaat. Ekstrak dari kulit manggis itulah yang kebanyakan diolah menjadi sebuah obat herbal. Inilah beberapa manfaat menggis bagi kesehatan.

1. Meningkatkan Stamina

Memiliki stamina yang fit tentu menjadi kebanggan tersendiri. Pasalnya dengan memiliki stamina yang fit segala aktifitas dapat kita lakukan sesuai dengan keinginan dan pekerjaanpun akan cepat untuk di selesaikan. Rahasia memiliki stamina yang fit salah satunya ialah mengkonsumsi manggis khususnya pada kulitnya. Karena pada kulit manggis terdapat ekstraknya yang mampu meningkatkan stamina. Cara mengkonsumsinya cukuplah mudah. Tinggal di blender saja kulit manggis tersebut serta tambahkan gula sedikit untuk menghilangkan rasa sepat. Konsumsilah setiap hari setelah sarapan.

2. Meringankan Gejala PMS

Pre-Menstruasi atau yang sering terkenal dengan istilah PMS ini membawa kesan yang mainstream. Pasalnya setip wanita yang mengalami PMS tingkat emosianalnya tinggi sehingga dapat berakibat di jauhai oleh teman-temannya karena mudah sekali terbawa emosi. Untuk meringankan Gejala PMS cobalah merebus akar pohon manggis. Negri jiran sering menggunakan cara tersebut agar gejala PMS dapat teratasi.

3. Menghambat Gejala Sel Kanker

Pasti semua sudah tau bahwa buah manggis mampu mengatasi penyakit kanker. Penyakit kanker merupakan penyakit yang paling menakutkan dan paling inin di hindari oleh setiap orang. Penyakit kanker masih belum di temukan obatnya, namun kita masih bisa menghambat gejala-gejala akibat serangan kanker. Mengkonsumsi buah manggis di yakini mampu menjauhkan dirikita dari penyakit ini karena pada buah manggis kaya antioksidan yang mampu menghambat gejala-gejala sel kanker. Peneliti mengungkapkan antioksidan pada buah manggis hampir bahkan lebih dari buah apel.

Baca Juga : 6 Gejala Kanker Yang Sering di Abaikan

4. Menurunkan Tekanan Darah

Bagi kalian yang memiliki penyakit darah tinggi coblah untuk mengkonsumsi buah manggis. Di dalam buah manggis terdapat mineral serta mangan yang mampu mengatasi tekanan darah tinggi yang mana jika di biarkan tekanan darah tinggi mampu berdampak pada jantung koroner serta stroke. Mengkonsumsi buah manggis tiga atau empat buah dalam sehari sudah cukup untuk menstabilkan tekanan darah.

5. Menurunkan Berat badan

Badan yang ideal ialah dambaan setiap orang oleh karenanya jika kalian memiliki berat badan yang berlebihan lakukanlah olahraga yang teratur agar berat badan dapat di turunkan. Selain oalah raga kalian juga harus memperhatikan asupan makanan yang masuk dalam tubuh agar kalori pada tubuh dapat seimbang dan berat badan dapat di kurangi. Mengkonsumsi bauhmanggis ialah salah satu penunjang yang mensukseskan keinginan anda memiliki tubuh yang ideal. Buah manggis mampu mengikis lemak di dalam tubuh namun harus di sertai dengan olahraga yang teratur.

Itulah Manfaat manggis bagi kesehatan. Masih banyak lagi manfaat-manfaat buah manggis bagi kesehatan yang mana kesehatan anda akan teteap terjaga hingga tua nanti. Buah manggis hanyalah asupan vitamin saja. untuk menjaga kesehatan tetap terjaga lakukanlah olahraga yang rutin serta tingkatkan asupan nutrisi anda.

2 Komentar

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*